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【卓玛信箱】身体VS成绩

作者:管理员 来源:本站 浏览数:5570 发布时间:2012/2/10 14:46:21

卓玛:

高一的时候,我曾从班上的十八名赶到前几名,最好的时候拿过第一,但这段历程是艰辛的,我是靠少于别人的睡眠,每天喝咖啡度过的。成绩是好了,可是后患无穷。高二上学期,因为家中的一些烦心事、身体的不适,以及心灵上的压力,在学习上,我深受影响,同学们都远远地超过了我,虽然我拼命追赶,但感觉在挑战自己的最大限度,而且效果并不理想。我在自卑的阴影和恶梦中度过每一天。(黑色天空)

弹性再好的橡皮筋,如果一直用力拉扯,不给它放松的机会,迟早也会因为过度紧张而崩断。人的精力也一样,需要紧张与舒缓交替进行,需要张弛有度,这样才可能长久地保持好的状态。与此相反,如果以超负荷的消耗体能为代价,那么即使是获得成功,也会仅仅是昙花一现,短暂的成就之后,会需要长时间的为这种以伤害身体为交换的成绩还账。

现在你的身体已经给出警示信号,但幸好一切还来得及纠正和改变。从现在开始,不要把注意力放在名次上,不要再关心究竟有多少个同学跑到了你的前头,最重要的任务是放松自己,让自己的身体和心灵都得到休整,让你状态重新调整恢复过来。这个过程比坚持学习拿到好名次更加艰难,需要你用更长的时间和更坚持的态度。而且,整个过程中,你需要与自己战斗,你需要学会调整和保持自己的心态。

成功这个词,在不同的阶段,在不同的人,有不同的含义。不见得取得好名次就一定是成功,能够修炼自己的内心,让自己不管在什么状态下都保持冷静和平和,这对你,也许比名次上的进步更重要。你实际上已经证明过自己具备拿到好的名次的能力,而你欠缺的,是心理素质与调适能力,利用这次调养身体的机会,也对自己的心态作一些调整,身心都变得强大的你,才会离成功更近。

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