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【伊妹信箱】努力是成功的通行证

作者:管理员 来源:本站 浏览数:4153 发布时间:2012/2/10 14:39:25

星星阿姐:

    进入初三,我的成绩一直在下降。换了一些老师,我似乎听不懂他们的课,上课效率低;运气又不好,重点复习了的知识都没有考到;题目太难……总而言之,我开始觉得茫然,初二时我的成绩不错,现在遇到这种情况到底是什么原因呢?期待你指点迷津!   

 

 

    你可以进行归因。归因是对人们行为活动的因果关系进行分析,通过改变人们的自我感觉和自我认识来改变和调整人的行为的过程。

    使用归因方式,重要的是正确寻找事情之所以如此的原因。比如导致成绩下降的原因可以归为以下几点:一是自己不努力,不勤奋;二是家庭客观条件差,缺少关爱……在众多原因中,怎样来找到最主要的原因呢?其实影响人成功的因素主要有认知目标、认知能力、认知情感、认知心理等,其中认知目标、认知能力是客观存在的,存在着潜在的可变性,而认知情感往往也存在着不可确定性,很难随自己的意愿来安排,所以真正的正确归因应该归到自己的努力程度。

    每次月考,还有期中、期末考试后,面对成绩,可以写考后总结,明白考砸了主要是自己心理问题和学习态度、方法的问题,我们可以逐一加以改进。

    “磨刀不误砍柴工”,考后正确归因,进行自我调节,有利于消除不良心理,提高学习兴趣,逐渐从失败走向成功。希望你能调整好心态,振作精神,重拾信心,以便迅速适应初三的学习生活。

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